ทำไมเตียงในโรงแรมหรูจึงสบาย

ทำไมเตียงในโรงแรมหรูเช่น Hilton และ Marriott ถึงสบาย?

ตัวกำหนดการนอนหลับที่ดี ได้แก่ โครงเตียง ฟูก เครื่องนอน หมอน และสภาพแวดล้อมในการนอน

ที่นอนแน่นปานกลาง

เครื่องนอนทำจากผ้าฝ้ายเนื้อละเอียด ยิ่งสูงยิ่งดี อย่างน้อย 120-นับผ้าฝ้าย ซึ่งเป็นมิตรกับผิว นุ่มสบาย และเรียบเนียน

ใช้หมอนยางพาราหรือหมอนขนเป็ด

ทางที่ดีควรเพิ่มน้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์และไม้จันทน์ก่อนเข้านอน